Generelt anbefales det å vente med å gi babyen vann før de er rundt 6 måneder gamle. Dette skyldes at morsmelk eller morsmelkerstatning gir alle nødvendige næringsstoffer og væske babyen trenger i løpet av de første 6 månedene av livet. Å gi vann før denne alderen kan faktisk være skadelig, da det kan føre til at babyen får i seg for lite næring og for mye væske, noe som i verste fall kan forårsake vannforgiftning.
Etter 6 måneder når du begynner å introdusere fast føde, kan du også begynne å tilby små mengder vann. Dette vil hjelpe babyen å bli kjent med smaken og konsistensen av vann, og det vil også bidra til å forhindre forstoppelse når fast føde blir en del av babyens kosthold.
Hvordan introdusere vann til babyen?
Når du introduserer vann, er det viktig å tilby små mengder i en tåteflaske eller en spesialdesignet kopp for babyer. Du kan begynne med bare noen få slurker av vann per måltid og gradvis øke mengden etter hvert som babyen blir eldre og inntar mer fast føde.
Det er også viktig å gi babyen rent, kjølig og kokt vann. Unngå å gi babyen mineralvann, da dette kan inneholde for høye nivåer av mineraler som ikke er egnet for små babyer.
Hvor mye vann skal babyen drikke?
Mengden vann babyen trenger vil variere etter alder og aktivitetsnivå. Når babyen er mellom 6 og 12 måneder gammel, trenger de vanligvis ikke mer enn noen få slurker vann per måltid. Etter hvert som babyen blir eldre og begynner å spise mer fast føde, kan du øke mengden vann de får i løpet av dagen.
Generelt anbefales det at barn mellom 1 og 3 år får mellom 900-1200 milliliter væske per dag, inkludert morsmelk, morsmelkerstatning, vann og annen drikke. Husk at dette er generelle retningslinjer, og det er viktig å følge babyens tørstsignaler og justere væskeinntaket etter deres individuelle behov.
Konklusjon
Det er viktig å vente med å gi babyen vann til de er rundt 6 måneder gamle, og begynne å introdusere fast føde. Når babyen er klar for vann, tilby små mengder i en tåteflaske eller en spesialdesignet kopp og gradvis øke mengden etter hvert som babyen vokser og inntar mer fast føde. Husk å gi rent, kjølig og kokt vann og unngå mineralvann som kan inneholde høye nivåer av mineraler som ikke er egnet for små babyer.
Mengden vann babyen trenger vil variere etter alder og aktivitetsnivå, men det er viktig å følge babyens tørstsignaler og justere væskeinntaket etter deres individuelle behov. Når du introduserer vann og fast føde i babyens kosthold, er det viktig å konsultere helsepersonell for å sikre at babyen din får riktig ernæring og væskeinntak.
Å gi babyen vann på riktig tidspunkt og i riktige mengder er viktig for deres vekst og utvikling. Ved å følge disse retningslinjene og samarbeide med helsepersonell, kan du sikre at babyen din får den beste starten på et sunt og lykkelig liv.